FREI.RAUM

…Für Natur…Gedanken…Überraschungen

Natur, Stille, Ankommen bei sich selbst. Viele Menschen nutzen Spaziergänge, Wanderungen, Sport in der Natur um den gewohnten Lebensfluss zu unterbrechen, um innezuhalten und zu sich selbst zu finden. Nicht selten kommen dabei zahlreiche Menschen aus ihrem Berufs- und Alltagsstress gehetzt und ruhelos in der Natur an. Und auf einmal passiert hier etwas mit ihnen: sie finden Ruhe, werden offener, erfahren neue Lebenskraft. Ebenso kommt die Seele in der Natur in Bewegung: Menschen werden empfänglicher und sensibler für spirituelle Erfahrungen. Sie sind inspirierter, Gottes Spuren in der Schöpfung zu suchen und zu finden. Kurzum: Draußen in der Natur zu sein tut uns Menschen gut, körperlich, geistig, seelisch.

Begegnungen mit und in der Natur

ist ein Angebot für Erwachsene und junge Familien, mit geistlichen Texten, Gebeten, Liedern, Wanderempfehlung und Übungen für Groß und Klein mit und in der Natur Mensch und Gott zu begegnen. In Zeiträumen von jeweils sechs Wochen werden sieben Themenfelder passend zur Jahreszeit anhand eines Programmhefts vorgestellt.

Gönne Dir einen FREI.RAUM in der Natur!

Achtgeben

» Broschüre achtgeben (PDF)

Achtgeben – Auf wen? Auf was? Warum? Wofür?
Achtgeben kann viele unterschiedliche Bedeutungen und Effekte haben. Zum Beispiel:
„Gib acht, dass du nicht fällst“ – bewahrt uns vielleicht vor Schaden.
„Gib acht auf das, was ich dir sage!“ – fordert unsere Aufmerksamkeit.
„Auf die Kinder achtgeben“ – nimmt uns in die Verantwortung.

Achtsamkeit bedeutet im Hier und Jetzt zu sein. Mit den Gedanken wirklich im Augenblick zu sein und nicht schon zu überlegen, was als Nächstes kommt. Unser oft hektischer Alltag ist durchgetaktet mit Terminen und Verpflichtungen. Ein Kaffee-to-go und dabei die Emails checken. Im Gespräch schnell mal einen flüchtigen Blick auf das Handy werfen. Multitasking und ständig erreichbar. Die Zeit sinnvoll nutzen. Aber in Wirklichkeit können wir vieles nicht genießen, weil wir in Gedanken schon wieder
bei etwas Anderem sind. Das kostet nicht nur Kraft; es führt auch dazu, dass sich immer
mehr Menschen permanent gestresst fühlen.

„Gebt acht auf euch und auf die ganze Herde, in der euch der Heilige Geist als fürsorgliche Hirten eingesetzt hat“ (Apostelgeschichte 20,28)

Bewundern

» Broschüre bewundern (PDF)

Mehr oder weniger haben wir verlernt uns zu wundern oder zu „bewundern“ , was in uns oder
um uns ist. Zu sehr sind wir in unserem Alltagstrott gebunden. Was nicht als Stress oder Herausforderung empfunden wird, wird als Selbstverständlichkeit gesehen!
Wo soll da Zeit für „BEWUNDERN“ sein?
KEINE! Es sei denn, Es sei denn, wir nehmen uns diese und zwar ganz bewusst!

Aufbrechen

» Broschüre Aufbrechen (PDF)

Es wird Frühling. Die Tage werden länger und wärmer. Die Natur bricht auf. So führt der ersten Themenblock mit den Titel „Aufbrechen“ in das innere Geschehen eines Aufbrechens hinein. Sie sind eingeladen, einfach loszugehen, den Frühling wahrzunehmen, vielleicht unbekannte Wege zu beschreiten.

» Steinmännchen Padlet

Ein schöner Impuls aus dem Thomasevangelium gibt Inspiration: „Das Reich Gottes ist inwendig in Euch und überall um Dich herum; nicht nur in Gebäuden aus Holz und Stein. Spalte ein Stück Holz, und ich bin da, hebe einen Stein auf, und Du wirst mich finden.“ (Thomasevangelium).

Für junge Familien wartet eine Meditation zum Senfkorn und deren Aufbrechen, eine Körperübung zur Blume und eine Knospencollage.

» Knospencollage